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气血不足该怎么办【关注健康】

发布时间:2019-09-13 00:19:03 阅读: 来源:挖掘机滤芯厂家

【健康讯 2016年3月2日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

"气血"是中医理论的重要组成部分。中医在临床上常讲"气血不足"、"气血亏损"、"气血二亏"等。医生在治疗病人后总经常讲:看你脸,气色好多了。这里的"气色"二字指的就是"气血"。"气血"是健康或者是康复的一个标志。下面先来谈一谈"气血"的误区。

误区一 :满面红光,不代表气血好。

在中医学中,人的正常生理面色表示人体的气血津液的充盈与脏腑的正常。比如精气内含,容光外发,所以面部则显光明润泽,红黄隐隐。而在临床上,或曰常生活中一些人,特别中年人如果红光满面,则就要查一查自已的血压了。如果血压正常,就要再考虑是否肝火旺盛,易急燥,易发人,失眠,口干等一系列表现。

误区二 :脸色好,气色好,也不等于"气血"正常,身体健康。

在中医学中,"气血"是"气"与"血"二个概念的组个。因气与血之间关系非常密切,不可分割,所以往往把气与血二个概念合在一起,成为"气血"这一词组。

那么我们怎么来正确的调理气血呢?临床学家建议气血不足既可食补,也可选用一些补血效果好的产品,如复方刺五加片。有专家介绍,一般的产品只是纯补血性的,但是要了解的是纯性补血是治标不治本的做法,科学的补血方法应是气血双补。复方刺五加片就具有气血双补的功效。

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